Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της περιήγησης. Η επιχείρηση συμμορφώνεται με το GDPR. Ενημερωθείτε για την πολιτική απορρήτου.

Menu
Πως να περάσουμε ξέγνοιαστα & ευχάριστα τις γιορτές των Χριστουγέννων από την Κοσκερίδου Αγγελική

Πως να περάσουμε ξέγνοιαστα & ε…

Οι γιορτές των Χριστουγέν...

Tourism Awards - Βραβείο Καινοτομίας στον Ιαματικό Τουρισμό για την ΟΛΟΝ

Tourism Awards - Βραβείο Καινοτομία…

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ   &nbs...

Σεμινάριο Μεθόδου Infotherapy στο Βόλο 6-8/10

Σεμινάριο Μεθόδου Infotherapy στο Β…

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ   ΣΕΜΙΝΑΡ...

Το μυστικό για να αποκτήσεις την τέλεια σχέση με το σύντροφό σου!

Το μυστικό για να αποκτήσεις την τέ…

Γράφει η Αγγελική Νιάρχου...

Κατάθλιψη - Νόσος ή Ψυχική Διάθεση; | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Κατάθλιψη - Νόσος ή Ψυχική Διάθεση;…

Γράφει η Αγγελική Νιάρχου...

Έρωτας vs Αγάπη - Όλη η πραγματικότητα γύρω από το θέμα "Είμαι/Δεν Είμαι Ερωτεμένος" | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Έρωτας vs Αγάπη - Όλη η πραγματικότ…

Αγάπη εναντίον Έρωτα και ...

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπινες σχέσεις | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπ…

Γιατί τόσος πόνος; Γιατί ...

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της παιδικής κακοποίησης- Εκατοντάδες τα περιστατικά βίας στην Ελλάδα

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά…

Η 19η Νοεμβρίου έχει καθι...

Children Inherit Intelligence From THIS Parent!

Children Inherit Intelligence From …

Most of us generally assu...

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχη animation ταινία για την επικοινωνία (Βίντεο)

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχ…

Μια μικρού μήκους animati...

Prev Next

12 εύκολα τρικ για να κρύψεις την κυτταρίτιδα και την κοιλίτσα στην παραλία

Σου βρήκαμε απλά και δοκιμασμένα κόλπα για να καλύψεις τις ατέλειες εκεί που όπου ο ήλιος τα φανερώνει όλα: στα πρώτα μπάνια.

Από τη Νανά Χατζή

Δεν ξέρω γιατί, αλλά την ώρα που μπαίνω και βγαίνω στη θάλασσα έχω παρατηρήσει οτι όλα τα μάτια γυναικεία και αντρικά είναι καρφωμένα επάνω μου. Και όχι, δεν είναι ιδέα μου. Παρατήρησέ το κι εσύ. Οταν μια γυναίκα αφήνει την πετσέτα ή την ξαπλώστρα και κατευθύνεται προς τη θάλασσα ασυναίσθητα δεν την παρατηρείς εξονυχιστικά;

Αν έχει κυτταρίτιδα, αν έχει "ψωμάκια", αν της πάει το μαγιό, πώς περπατάει. Όλα σε κλάσματα δευτερολέπτων και με την ευκολία οτι εκείνη δεν ξέρει ότι την βλέπεις. Και οι άντρες βέβαια μας χαζεύουν, αλλά για τους δικούς τους λόγους. Ήρθε η ώρα λοιπόν να μαγέψεις όλα τα βλέματα και με μερικά εύκολα τρικ να κερδίσεις τις εντυπώσεις.

Δείτε εδώ το προιόν που εξαλείφει την κυτταρίτιδα από την 1η εφαρμογή

Για να φαίνεται πιο στητό το στήθος σου:

Προτίμησε μαγιό που δένει στο λαιμό και όχι μαγιό με τιράντες. Την ώρα που θα σηκωθείς για να μπεις στο νερό, σφίξε και ανασήκωσε όλο το σουτιέν λίγο παραπάνω ακόμη κι αν λίγο σε ενοχλεί. Θα το χαλαρώσεις μετά μέσα στο νερό. Την ώρα που βγαίνεις από τη θάλασσα έτσι κι αλλιώς το κρύο νερό έχει κάνει τη δουλειά του και το στήθος σου δείχνει από μόνο το σε καλύτερη φυσική κατάσταση από ότι είναι στην πραγματικότητα. Βγαίνοντας λοιπόν σήκωσε ψηλά και τα δύο χέρια προσπαθώντας να στραγγίξεις τα μαλλιά σου. Με τα χέρια σηκωμένα, το στήθος ανεβαίνει περίπου 3 εκατοστά! Στο δρόμο προς την ξαπλώστρα σου συνέχισε να ασχολείσαι με τα μαλλιά σου και να τα στραγγίζεις. Η δύναμη που βάζεις στα χέρια δείχνει τα μπράτσα σου πιο γραμμωμένα. Πρόβαρε αυτή την κίνηση στον καθρέφτη και θα δεις τη διαφορά και μόνη σου. Μιλάμε για το απόλυτο tip ανύψωσης στήθους!
Για να κρύψουμε την κοιλίτσα:

Δεν επιλέγουμε ολόσωμο μαγιό. Μπορεί να νομίζεις οτι το ολόσωμο κρύβει, αλλά τελικά τονίζει. Η στάση που κολακεύει την κοιλίτσα και τη δείχνει λίγο πιο flat είναι όταν είμαστε ξαπλωμένες ανάσκελα στην πετσέτα και ακουμπάμε στους αγκώνες. Αποφεύγουμε τις μπύρες και τις τσίχλες στην παραλία γιατί φέρνουν απίστευτο φούσκωμα. Ισια η πλάτη: η σωστή στάση του σώματος βοηθά να δείχνεις ψηλότερη και με πιο επίπεδη κοιλιά.
Για να μην πέφτει το μάτι στην κυτταρίτιδα και στα παχάκια:

Δεν βάζεις παρεό στη μεση. Είναι σαν να λες “είμαι παχιά και θέλω να το κρύψω.”

Το ίδιο λάθος  κάνουμε το χειμώνα με το πουλόβερ που δένουμε στη μέση. Ενα μίντι φορεματάκι σε γραμμή άλφα όσα παραπανήσια κιλά κι αν διαθέτουμε, δείχνει γυναίκα με αυτοπεποίθηση και όπως όλες ξέρουμε η αυτοπεποίθηση είναι το παν. Αν θέλεις οι μηροί σου να φαίνονται  πιο γραμμωμένοι,  μπες μέσα στο νερό μέχρι τη μέση του μηρού και ξεκίνα περπάτημα μέσα στη θάλασσα. Η αντίσταση του νερού θα τονώσει τη γράμμωση στα πόδια και το μαύρισμα σε συνδυασμό με το λάδι και το αντηλιακό που απλώνεις, θα κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο λείο και σέξι και το μπούτι αυτόματα να δείχνει πιο σφριγηλό! Για την κυτταρίτιδα δεν υπάρχει καλύτερο φυσικό τζακούζι από το κύμα. Απλά ξαπλώνεις μπρούμυτα εκεί που σκάει το κύμα και το αφήνεις να κάνει τη δουλειά του.

 

Πηγή: joytv.gr

Διαβάστε περισσότερα...

12 σκληροί κανόνες για να αλλάξεις τον εαυτό σου!

Στην πραγματικότητα είναι δώδεκα τρόποι για να κατανοήσεις την ζωή που ζεις και την συμπεριφορά σου και με αποφασιστικό τρόπο να προχωρήσεις μπροστά. Στον δικό σου καλύτερο τρόπο ζωής. 
1. Όλα είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Είναι τρελό πως καταλήγεις πάντα εκεί που προορίζεσαι να είσαι – πως, ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις τελικά σε διδάσκουν σημαντικά μαθήματα που ποτέ δεν είχες ονειρευτεί ότι θα είχες την ευκαιρία να μάθεις. Να θυμάσαι, πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους.
2. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτό τον κόσμο. Το να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χαθεί είναι το πρώτο βήμα για να ζήσεις τη ζωή που θέλεις. Το δεύτερο βήμα είναι να αφήσεις τη ζωή που δεν θέλεις. Το να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου είναι αρκετά τρομαχτικό. Αλλά ξέρεις τι είναι ακόμα πιο τρομαχτικό; Το να μετανιώνεις. Το όραμα χωρίς δράση είναι ονειροπόληση και η δράση χωρίς όραμα είναι ένας εφιάλτης. Η καρδιά σου είναι ελεύθερη, έχε το θάρρος να την ακολουθήσεις.
3. Είναι συνήθως ο πιο βαθύς πόνος που σε κάνει να αναπτύξεις πλήρως τις δυνατότητες σου. Είναι οι τρομαχτικές, αγχωτικές επιλογές που καταλήγουν να είναι οι πιο αξιόλογες. Χωρίς πόνο, δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή. Αλλά να θυμάσαι, ο πόνος, όπως ακριβώς και τα πάντα στη ζωή, έχει ως στόχο να μάθεις από αυτόν και στη συνέχεια να αφεθείς ελεύθερος.
4. Μια από τις δυσκολότερες αποφάσεις που θα αντιμετωπίσεις ποτέ στη ζωή είναι το αν θα φύγεις μακριά ή θα κάνεις άλλο ένα βήμα προς τα εμπρός. Αν πιάσεις τον εαυτό σου σε ένα κύκλο να προσπαθείς να αλλάξεις κάποιον ή να προσπαθείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου εναντίον κάποιου που προσπαθεί να σε αλλάξει, φύγε μακριά. Αλλά, αν κυνηγάς ένα όνειρο, κάνε άλλο ένα βήμα. Και μην ξεχνάς ότι μερικές φορές αυτό το βήμα θα σε κάνει να τροποποιήσεις το όνειρο σου ή να σχεδιάσεις ένα νέο – είναι εντάξει να αλλάξεις γνώμη ή να έχεις περισσότερα από ένα όνειρα.
5. Θα πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου πρώτα. Πριν γίνεις φίλος με άλλους, θα πρέπει να είσαι φίλος του εαυτού σου. Πριν αρχίσεις να διορθώνεις τους άλλους, θα πρέπει να διορθώσεις τον εαυτό σου. Πριν κάνεις τους άλλους χαρούμενους, θα πρέπει να κάνεις τον εαυτό σου χαρούμενο. Δεν λέγεται εγωισμός αυτό, λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Μόλις βρεις μια ισορροπία μέσα σου, μπορείς να ισορροπήσεις και τον κόσμο γύρω σου.
6. Μια από τις μεγαλύτερες ελευθερίες είναι το να μην νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται όλοι οι άλλοι για εσένα. Όσο ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, τους ανήκεις. Μόνο όταν δεν απαιτείς έγκριση από οποιονδήποτε άλλο εκτός του εαυτού σου μπορείς να ανήκεις σε εσένα.
anapnoes.gr : 7c59a0b13147339b87ecfd9bb7190bbd L 12 σκληροί κανόνες για να αλλάξεις τον εαυτό σου
7. Μπορεί να χρειαστεί να μείνεις για λίγο μόνος πριν συνειδητοποιήσεις ότι, αν και τα αντικείμενα από τις αποτυχημένες σχέσεις σου μπορεί να μην μοιράστηκαν ισόποσα, τα ζητήματα που κατέστρεψαν τις σχέσεις πιθανόν μοιράστηκαν. Γιατί, πως μπορείς να σταθείς μόνος σου με αυτοπεποίθηση ή να δεις τα ίδια ζητήματα στην νεότερη σχέση σου και να μην συνειδητοποιείς τα σπασμένα κομμάτια που σου ανήκουν; Το να συνειδητοποιείς τα ζητήματα σου και να τα αντιμετωπίζεις, θα σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένο άτομο μακροπρόθεσμα, από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο.
8. Το μόνο πράγμα που μπορείς να ελέγξεις απόλυτα είναι το πώς θα αντιδράσεις στα πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Όσο περισσότερο μπορείς να προσαρμοστείς στις καταστάσεις της ζωής, τόσο πιο ψηλά θα ανεβαίνεις και τόσο πιο γρήγορα θα είσαι σε θέση να ανακάμψεις από τις πτώσεις.
9. Κάποιοι άνθρωποι θα σου πουν ψέματα. Να θυμάσαι, ένας ειλικρινής εχθρός είναι καλύτερος από ένα φίλο που ψεύδεται. Δείξε λιγότερη προσοχή σε αυτά που οι άνθρωποι λένε και περισσότερη προσοχή σε αυτά που κάνουν. Οι ενέργειες τους θα σου δείξουν την αλήθεια, η οποία θα σε βοηθήσει να μετρήσεις την πραγματική ποιότητα της σχέσης σας σε μια μακροπρόθεσμη βάση.
10. Αν επικεντρωθείς σε αυτά που δεν έχεις, ποτέ δεν θα έχεις αρκετά. Αν είναι ευγνώμων για αυτά που έχεις, θα καταλήξεις να έχεις ακόμα περισσότερα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται ούτε στις ιδιοκτησίες, ούτε στο χρυσό. Η ευτυχία κατοικεί στη ψυχή. Η αφθονία δεν είναι το πόσα έχεις, είναι το πώς αισθάνεσαι για αυτά που έχεις. Όταν παίρνεις τα πράγματα για δεδομένα, η ευτυχία φεύγει μακριά.
11. Ναι, έχεις αποτύχει στο παρελθόν. Αλλά μην κρίνεις τον εαυτό σου από το παρελθόν, δεν ζεις εκεί πια. Απλά επειδή δεν είσαι εκεί που θα ήθελες να είσαι σήμερα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είσαι εκεί κάποια μέρα. Μπορείς να μετατρέψεις τα πάντα γύρω σου εν ριπή οφθαλμού κάνοντας μια απλή επιλογή – να σηκωθείς, να προσπαθήσεις ξανά, να αγαπήσεις και πάλι, να ζήσεις ξανά και να ονειρευτείς ξανά.
12. Ναι, τα πάντα θα πάνε καλά. Ίσως όχι σήμερα, αλλά τελικά. Θα υπάρξουν στιγμές που φαίνεται ότι όλα όσα θα μπορούσαν να πάνε στραβά, πάνε στραβά. Και μπορεί να νιώθεις σαν να είσαι κολλημένος εκεί για πάντα, αλλά δεν θα είσαι. Σίγουρα, ο ήλιος σταματάει να λάμπει κάποιες φορές και μπορεί να βρεθείς σε μια τεράστια καταιγίδα ή δύο, αλλά τελικά ο ήλιος θα βγει και θα λάμψει και πάλι. Μερικές φορές εξαρτάται από εμάς, να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο θετικοί γίνεται ώστε να καταφέρουμε να δούμε και πάλι τις ακτίνες του ήλιου μέσα από τα σύννεφα.
 
Πηγή: ingossip.gr
Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Ψυχολογία

Εναλακτικές Θεραπείες

Βοτανοθεραπεία